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NUTRITION TABLE

灵芝资讯

灵芝白山药养生滋补汤

发布时间:2017-06-23 浏览次数:次 字号:  【关闭】

灵芝山药汤做法:

准备食材:紫灵芝10g  白山药一颗


制作步骤:

1.将白山药洗干净,去皮切成滚刀备用。祁达堂紫灵芝用水稍冲一下,注意不要用力,以免把上面的粉洗掉!


2.将准备好的灵芝和白山药放入锅中加入水,煮开


3.大火煮开后调至小火继续煮等到白山药熟烂,汤汁成红色后便可起锅食用了。
 

制作小贴士:

1.新鲜白山药切开时会有粘液,极易滑刀伤手,可以先用清水加少许醋洗,这样可减少粘液。
2.紫灵芝清洗时不要用力揉搓,以免灵芝上的粉被洗掉。
3.紫灵芝山药汤适合中老年长期饮用,有很好的养生保健作用。
4.上等紫灵芝煮水后没有苦涩味道,购买时要选好!

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